반응형 저주파자극기1 저주파로 근손실 예방하는 스마트한 방법 근손실은 많은 사람들이 겪는 문제이며, 특히 나이가 들어감에 따라 더욱 눈에 띄게 나타납니다. 근육량 감소는 신체 기능 저하, 운동 능력 상실 등 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 예방하기 위한 방법 중에서 저주파 전류를 이용한 기술이 주목받고 있습니다. 이번 블로그에서는 저주파 전류의 원리와 근손실 예방에 도움이 되는 다양한 스마트한 방법을 살펴보겠습니다.저주파의 원리와 효과저주파는 일반적으로 1Hz에서 1000Hz 사이의 낮은 주파수를 가진 전기 신호를 의미합니다. 이러한 저주파 전류는 피하에서 전기적 자극을 발생시켜 근육을 수축시키는 원리로 작동합니다. 이 과정에서는 자연스러운 근육 수축이 유도되므로, 근육의 강도를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.근육 수축의 메커니즘저주파가 .. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형